Дата рождения: 28 ноября 1986 год Место рождения: Чандигарх, Пенджаб, Индия Увлечения: чтение, музыка, оформление интерьеров Профессия: актриса кино и телевидения Дебют на телевидении: Chand Ke Paar Chalo (2008) Дебют в кино: Ullasa Utsaha (2010)
Ями Гаутам актриса кино и телевидения, которая в этом году дебютировала в Болливуде с фильмом Vicky Donor. Раньше ее можно было увидеть в телевизионных сериалах, таких как: Yeh Pyar Na Hoga Kam и Chand Ke Paar Chalo.
Отец Ями Мукеш Гаутам является координатором канала Zee News. В детстве Ями хотела служить в IAS (Индийской административной службе), была отличницей и хорошей студенткой (изучала право в Пенджабском университете), но бросила обучение после первого курса, чтобы посвятить себя кино. Родом актриса из Химачал-Прадеша. Дебютировала на телевидении с сериалом Chand Ke Paar Chalo, но известность ей принесла роль в Yeh Pyar Na Hoga Kam на канале Colors, который также стал ее последней работой на телевидении, после чего девушка переключилась на большое кино.
Дебютом Ями на большом экране стала роль в каннада фильме Ullasa Utsaha. Затем она участвовала в реалити-шоу Meethi Choori No.1 на канале NDTV Imagine. Также снялась в рекламных роликах, самыми заметными из которых стали 'Fair and Lovely' для Hindustan Unilever Limited (крупнейшая компания потребительских товаров в Мумбае) и Samsung Galaxy Y DUOS (мобильный телефон от Samsung выпущенный в продажу в феврале 2012 года).
В 2011 году Ями дебютировала в Толливуде, где исполнила главную роль в фильме Рави Бабу Nuvvila, после чего снялась в Ek Noor сыграв роль повзрослевшей Рабихи.
Ями дебютировала в Болливуде с фильмом Vicky Donor, где стала партнершей Ayushmann Khurrana, в котором она сыграла роль бенгальской девушки, которая полюбила пенджабского парня. Хотя история в фильме вращалась вокруг героя, ее работа получила высокую оценку. Фильм имел успех и получил множество положительных отзывов.
Актриса Болливуда Ями Гаутам, которая исполняет главную женскую роль в дебютном телугу-тамильском фильме Аллу Шириша "Gouravam", получила травму во время съемок песенной сцены.
Вся команда фильма была занята работой и готовилась к съемкам, а тем временем Ями пробовала для этой сцены кататься на велосипеде и неудачно упала с него, повредив ногу. Источник сообщает: "Пока команда переживала, что травма серьезная, Ями получила первую необходимую помощь, приняла обезбаливающие лекарства и через два часа уже вернулась к съемкам, поскольку не хотела, чтобы съемочный день прошел даром".
Фильм режиссирует Радха Мохан, продюсирует Пракаш Радж под баннером Duet Movies. Съемки "Gouravam" идут полным ходом уже несколько месяцев, и команда завершила уже пару графиков, а недавно в Раджамандри были сняты несколько основных эпизодов и песенные сцены.
Желаем Ями Гаутам скорейшего выздоровления...
Источник: www. way2movies.com Перевод: Галина, для bwtorrents.ru
Шуджит Сиркар хочет Ями Гаутам или Паринити Чопру для Hamara Bajaj
Режиссёр фильма Вики Донор/Vicky Donor Шуджит Сиркар в настоящее время занят созданием фильма, который основан на деятельности движения Тигры освобождения Тамил-Илама - Джаффна/Jaffna, главную роль в котором исполнит Джон Абрахам. Однако талантливый режиссёр уже начал работать над другим своим режиссёрским проектом Hamara Bajaj, главная мужская роль в котором предназначена для Аюшмана Кхурраны.
Но место ведущей леди в его фильме всё ещё вакантно и Сиркар хочет привлечь Ями Гаутам или Паринити Чопру в партнёрши Аюшмана в фильме.
Говоря с IANS, Сиркар сказал: “Я имею на примете двух ведущих леди для этого фильма - Ями Гаутам и Паринити Чопру. Они обе замечательные актрисы. Я чувствую, что они обе будут соответствовать роли, и я хотел бы работать с ними”.
Hamara Bajaj - история туриста, который становится огромной звездой Болливуда. Сиркар должен всё же закончить сценарий и, как ожидают, работа над фильмом начнётся следующим летом.
‘Мой фильм находится на стадии доработки сценария. Мы планируем снимать фильм в Бхопале, Лакхнау, Дели и других местоположениях”, - сказал он.
Как и фильмы Вики Донор/Vicky Donor и Джаффна/Jaffna Шуджита, Hamara Bajaj также будет продюсирован Джоном Абрахамом.
Ями Гаутам снимется с Али Зафаром в фильме Aman Ki Asha
Актриса Ями Гаутам, которая дебютировала в Болливуде с фильмом с Вики Донор/Vicky Donor Шуджита Сиркара, подписала контракт на свой второй хинди фильм, её партнёром в котором станет пакистанский певец и актёр Али Зафар.
Фильм назван Aman Ki Asha и это любовная история пакистанского парня и индийской девушки.
Ями очевидно очень взволнована перспективой работать с Али Зафаром, полагая, что Зафар очень талантливый и у него есть чему поучиться, как у актёра.
Она говорит: “Есть много чего, чему можно поучиться у Али. Он - такой невероятный актёр. Он - разносторонний человек. Он - певец, музыкальный композитор, актер. Я действительно ожидаю работы с ним”.
Относительно фильма Ями утверждает, что это очень отличается от её дебютного фильма и у неё есть большая роль в нём.
“Али играет пакистанского парня, а я играю индуистскую девушку. Мне не разрешают говорить о фильме, так что это всё, что я могу сказать. Но этот фильм будет абсолютно отличаться от фильма Вики Донор/Vicky Donor. Это очень интересная роль”, - утверждает она.
Кроме этого, Ями, как полагают, сыграет ведущую роль в следующем фильме Шуджита Hamara Bajaj.
Аюшманн Кхуррана и Ями Гаутам в рекламе мороженного
Их первый совместный фильм помог им ощутить статус звезды. И сейчас появилась информация, что излюбленная пара прошлого года - Аюшманн Кхуррана и Ями Гаутам - вернутся снова, но на сей раз в рекламе.
Источник говорит: "Есть множество слухов относительно участия обоих в другом фильме Шуджита Сиркара в ближайшем будущем. Но до этого есть ещё время. Теперь их поклонники смогут увидеть их снова вместе в рекламе".
Согласно посвящённым лицам из рекламной индустрии, эти двое снимались для рекламы популярного мороженного в Бангкоке.
Ями говорит: "Эта реклама будет очень отличаться от того, что Вы видели в нашем фильме".
Ями Гаутам стала доступнее для своих поклонников, создав официальную фан-страницу на сайте социальной сети Facebook и сервисе микроблоггинга Твиттер.
Аккаунты Ями Гаутам Facebook: www.facebook.com и twitter.com появились после просьб от её поклонников. Всте страницы исключительно для её поклонников и доброжелателей.
Ями Гаутам говорит: “То, кем я являюсь сейчас - только благодаря моей тяжёлой работе и своим поклонникам. И я думаю, что социальные СМИ - наилучший и самый лёгкий способ взаимодействовать и поддерживать связь с моими поклонниками. Я хочу быть признательной за их любовь и поддержку посредством этого. Слава Богу, мы живём в эпоху интернета и это настолько удобно. Я хочу сделать попытку и не отставать от всех. Оставайтесь с нами ради всех моих обновлений”.
В последний раз на экране Ями Гаутам была замечена в первом продюсерском проекте Джона Абрахама, фильме Вики Донор/Vicky Donor. Сейчас же она готовится к началу съёмок для её следующего фильма с Али Зафаром в Лондоне.
Ранее было сообщено, что новое открытие Джона Абрахама - актриса Ями Гаутам - рассматривалась на главную роль в его новом домашнем проекте Hamara Bajaj, режиссёром которого будет Шуджит Сиркар. Но Джон опровергает такое развитие событий. “Ями нет в Hamara Bajaj. Мы рассматриваем новую девушку”, - говорит Джон. Однако сама Ями, у которой был невероятно успешный дебют в Болливуде с фильмом режиссёра Шуджита Сиркара Вики Донор/Vicky Donor (2012), не расстроена этим, поскольку её наставник уже запланировал для неё другой фильм.
“Мы собираемся снимать Ями снова, но в другом фильме”, - говорит Джон.
Сейчас Ями снимается для фильма Aman Ki Asha режиссёра Ишвара Ниваса, в котором она играет главную роль в паре с Али Зафаром. Её дуэт с Аюшманном Кхураной в фильме Вики Донор/Vicky Donor, определённо, стал таким хитом, что Джона часто спрашивали, собирался ли он снова работать с этой парой в новом проекте. Наконец, актёр и продюсер дал ответ на подобные вопросы.
Были также слухи, что Шуджит интересовался сотрудничеством с Паринити Чопрой. Но вопрос остаётся открытым, заключит ли Джон с ней контракт на главную роль в паре с Аюшманном? “Шуджит - лучший судья этого. Он и я будем в итоге сидеть и решать. Мы вернёмся к этому вопросу, когда полностью закончим сценарий”, - настаивает он.
Похоже, что Ями Гаутам предпочтя Аджая Девгна Шарману Джоши. Актриса Vicky Donor решила не участвовать в фильме с Шарманом.
Когда Прабху Дева выбрал ее в качестве одной из трех актрис для своего предстоящего проекта с Девгном в главной роли, она решила дать фильму с Шарманом отставку.
К звезде Vicky Donor обратились с предложением сыграть в романтичной комедии продюсера и сценариста Анджума Ризви и режиссера Шивама Наира. Она согласилась участвовать в проекте, поскольку она была "очень рада” поработать с Шарманом.
Говорит источник, "Но теперь, похоже, она передумала по поводу того, с кем хочет работать. Она сослалась на проблемы с датами и выбыла из проекта.”
Ями осталась недоступной комментарию, но источники, близкие к ней, утверждают, "Ями согласилась сняться в фильме, но проект был отсрочен, и теперь даты сталкиваются с ее другими обязательствами.”
Кстати, помимо южного проекта, Ями закончила съемки ее второго болливудского фильма режиссера Е. Ниваса с участием в качестве ее партнера пакистанского актера-певца Али Зафара.
Производитель Анджум Ризви, являющийся также продюсером предстоящего фильма Насира-Рандипа, подтвердил, "Ями сослалась на проблемы с датами, поскольку она занята в ее других проектах. Мы начнем наш фильм в августе.”
Ями Гаутам выходит из проекта с Шарманом Джоши, предпочтя следующий фильм Аджая Девгна
Похоже, что Ями Гаутам предпочтя Аджая Девгна Шарману Джоши. Актриса Vicky Donor решила не участвовать в фильме с Шарманом.
Когда Прабху Дева выбрал ее в качестве одной из трех актрис для своего предстоящего проекта с Девгном в главной роли, она решила дать фильму с Шарманом отставку.
К звезде Vicky Donor обратились с предложением сыграть в романтичной комедии продюсера и сценариста Анджума Ризви и режиссера Шивама Наира. Она согласилась участвовать в проекте, поскольку она была “очень рада” поработать с Шарманом.
Говорит источник, “Но теперь, похоже, она передумала по поводу того, с кем хочет работать. Она сослалась на проблемы с датами и выбыла из проекта.”
Ями остался недоступной комментарию, но источники, близкие к ней, утверждают, “Ями согласилась сняться в фильме, но проект был отсрочен, и теперь даты сталкиваются с ее другими обязательствами.”
Кстати, помимо южного проекта, Ями закончила съемки ее второго болливудского фильма режиссера Е. Ниваса с участием в качестве ее партнера пакистанского актера-певца Али Зафара.
Производитель Анджум Ризви, являющийся также продюсером предстоящего фильма Насира-Рандипа, подтвердил, “Ями сослалась на проблемы с датами, поскольку она занята в ее других проектах. Мы начнем наш фильм в августе.”
Ями Гаутам: Мой парень должен помогать мне ощущать себя красивой
Мумбаи — город грёз, что скажете? Когда я приехала в этот город впервые, я поняла, насколько он огромный. Я также поняла, что он не столь чистый, как это выглядит в фильмах (подмигивает). Фильмы только показывают находящиеся у моря бунгало и красивые пляжи, но город намного больше, чем это.
Кроме того, Мумбаи довольно безопасен для женщин. Актёрская профессия связана с ненормированным режимом работы. Сегодня я владею автомобилем и мой штат всегда со мной. Но раньше, когда я только приехала, я добиралась авторикшей. Я действительно никогда не сталкивалась ни с какими вопросами безопасности до сегодняшнего дня, и город был очень тёплым для меня. Фактически, Мумбаи помог застенчивому и замкнутому человеку, как я, открыться. И, да, я определённо поклоняюсь ему, так как это - моё рабочее место.
Вы были в основном воспитаны в Чандигархе. Разве Вы не скучаете по дому?
Конечно, я скучаю по своему родному городу, своим друзьям и за всем в Чандигархе. Но, к счастью, один член семьи оттуда всегда со мной; прямо сейчас моя мама рядом со мной. Профессионально, Чандигарх никогда не сможет мне дать того, что дал мне Мумбаи и в личном плане Мумбаи никогда не сможет дать того, что дал мне Чандигарх.
Расскажите нам о Вашей семье и днях детства...
Я родилась в Химачал-Прадеше и выросла в Чандигархе. Я происхожу из нуклеарной* семьи. У меня есть младший брат, который ещё учится в школе, и великолепная сестра. Я была прилежной ученицей. После окончания школы я поступила в Пенджабский университет, где я была в числе 10 лучших студентов. Я кажусь нескромной, когда говорю это, но я была чрезвычайно прилежной. Я была ботаником, который мазал свои волосы маслом и просто концентрировался на изучении своих экзаменов. Да, я могла давать представления в колледже, но не более того. Никто, включая меня, никогда не думал, что я могу быть актёром. Это было приятным потрясением для всех. Как человек, я всё ещё такая же. Мои школьные друзья всё ещё остаются моими лучшими друзьями. Профессионально я расту и изучаю новые вещи каждый день.
Разве мода и красота не интересовали Вас тогда?
Я не была бедно одета, но при этом я и не была модницей. В отличие от большинства молодых девушек, я не была сознательно модной. Я никогда не крутилась перед зеркалом и не говорила: "О, Боже мой, это платье не выглядит на мне хорошо" или "Сегодня я выгляжу великолепно". Меня больше интересовало - выглядеть умно и прилично.
Вы происходите из семьи, которая большое значение придаёт образованию. Ваши родители возражали против идеи заняться актёрством профессионально?
Мои родители были очень благосклонны ко мне, когда я решила войти в эту профессию. Моя мама знает, какой я человек. Да, я никогда прежде не была в Мумбаи, и я не была уверена, сложится ли всё хорошо, так как у меня не было опыта в актёрстве. В отличие от других новичков, я не происхожу из театральной среды, и при этом я не ходила ни в какую актёрскую школу. Кроме того, Чандигарх - очень охраняемый город, поэтому приспособляемость была главным беспокойством. Но так как я получала большую возможность, я подумала, что должна дать себе шанс.
Нет. Фактически, я хотела стать чиновником Индийской административной службы. Я получила предложение относительно участия в телевизионном шоу. Сначала мне не было это интересно, но мой отец создал видео из моих диалогов и отправил им по почте CD. Режиссёру понравилось видео, и он отметил, что я была естественной. Так как это был оплачиваемый выходной, и я впервые отправилась в Мумбаи, я была счастлива. И потом просто не было времени оглядываться назад.
Опишите свой переход от телевидения к рекламе и кино
Это было легко и незапланированно. Моя цель заключалась в том, чтобы просто сделать хорошую работу. Я оставила телевидение, потому что я не была довольна ролями, которые мне предлагали. Когда мне предложили участие в рекламе, я не подписывалась на случайные. Я соглашалась на некоторые, потому что я думала, что смогу показать то самое лучшее, что во мне есть, за 30 секунд. Фильмы пришли благодаря удаче и тяжёлой работе. Я проходила кастинг на роль Ашимы в фильм Вики Донор/Vicky Donor, как любой другой пришедший. Я должна была ждать в очередях своей очереди.
Фильм Вики Донор/Vicky Donor дал Вам мгновенную известность. Как изменилась Ваша жизнь после выхода фильма?
Я обязана за всё это своему дебюту — мои новые фильмы, реклама, интервью или даже факт, что меня приглашают на вечеринки и мероприятия. Я не думаю, что малейшее из этого произошло бы, если бы я не подписалась на этот фильм. Это был правильный старт для меня. Моя роль выглядела не просто симпатичной. Я думаю, что люди могли коснуться этого характера. Когда я получаю искренние поздравления от всех, включая журналистов, я действительно чувствую себя гордящейся своими успехами.
Что сохраняет Вас приземлённой, несмотря на мгновенное внимание?
Моя семья. Мои родители всегда учили меня, что Вы должны полететь настолько высоко, насколько Вы можете, но в то же самое время оставаться верными Вашим корням. Если Вы будете поверхностными, то Вы никогда не будете окружаться хорошими людьми. Кроме того, когда суперзвёзды настолько приземлённые и скромные, кто я, чтобы быть не такой? Люди, которые касаются самых высоких вех, являются самыми скромными.
В последнее время Вы были заняты, снимаясь для Вашего предстоящего фильма Aman Ki Asha. Расскажите нам немного больше о фильме.
Aman Ki Asha - ремейк испанского фильма. Я играю Ашу, телеведущую, которая является панджабским NRI, базируемым в Лондоне. Али Зафар играет Амана, пакистанского парня. Фильм о пути их влюблённости. Анупам и Кирон Кхер играют родителей Аши. Это сумасшедшая романтическая комедия.
С новыми лицами, появляющимися в кино каждый день, Вы боитесь конкуренции?
Нет. Я начну сталкиваться со страхом только тогда, когда я перестану упорно трудиться. В прошлом году был максимум дебютанток, всё же я завоевала своё место в сердцах людей. Все новички талантливы и у всех есть их собственные силы. Всё это зависит от того, как Вы чувствуете себя и как сильно Вы чего-то хотите. Если Вы уверены в себе, ничто никогда не сможет помешать Вам достигнуть того, что Вы хотите.
В Болливуде актёрская карьера актрис коротка. У Вас есть резервный план или карьера, чтобы вернуться?
Для меня существует только не оглядывание назад. С тех пор, как я приехала сюда, я решила здесь остаться. Зачем я буду думать о резервном плане? Я не хочу его иметь. Я помню времена, когда я приходила домой, плача из-за отказа. Да, карьера актрисы коротка и Вы ничего не можете с этим поделать. Но я хочу оставить эту индустрию в тот момент, когда люди скучали бы по мне и жалели, что я не осталась на дольше. Я не хочу оставлять её в тот момент, когда они предполагают, что я должна уйти.
Актрисы постоянно находятся под сканером. Это давление влияет на Вас?
Да, актрисы должны быть в своих лучших проявлениях, когда они здесь. Но Вы должны сказать себе, что Вы не можете всегда быть прекрасными. Это творческая область и это больше о перспективах. Здесь два плюс два - не четыре.
Я читал, что Вы - интроверт, но профессия, в которой Вы находитесь, требует, чтобы Вы постоянн были в обществе...
Мы люди походим на глину. Мы можем формировать себя таким образом, которым мы хотим. Будучи в этой профессии, я не могу убежать от мира и в то же самое время, я должна сохранить свою личность. Таким образом, я пытаюсь найти баланс. Я недавно читала в чьём-то интервью, что успех - это когда люди принимают Вас такими, какими Вы есть. Если я стану кем-то ещё, чтобы добиться всего успеха, то у него не будет ценности.
Как личность, я не очень сложная. Я склонна подвергаться напряжению время от времени, но мне нравится делать себя и других счастливыми. Я пунктуальна и не люблю тратить впустую время других людей. Это один важный урок, который я извлекла от старших людей и своих партнёров. Я немного эмоциональна и чувствительна к людям, к которым я сильно привязана. Я могу пойти на всё ради нескольких особенных людей в моей жизни.
У отношений нет правил и ограничений. Это исключительно о том, какие ощущения вызывает человек. Возьмите, к примеру, парня, который заставляет Вас чувствовать себя красивыми. Если Вы счастливы, это - прекрасные отношения. Если это держит Вас в напряжении 24/7, это не стоит того.
Ваша основа стиля
Комфорт и уверенность - ключевые слова. Если Вы не будете чувствовать себя комфортно, то Вы не будете выглядеть уверенными. Соответствуйте последним тенденциям моды, но не перебарщивайте. Вы должны быть уверенными и знать то, что подходит именно Вам.
3 положительные и 3 отрицательные стороны того, чтобы быть частью киноиндустрии
Положительные стороны:
- Здесь Вы можете достигнуть желаемой высоты успеха - Вы получаете шанс взаимодействовать с умными людьми - Профессия приносит Вам уважение во всём мире
Отрицательные стороны:
- Профессия забирает много Вашего времени, не оставляя времени, чтобы провести его с Вашей семьёй - Нет никаких определённых уровней успеха, поэтому Вы не знаете, где остановиться - Я не большой поклонник косметики. Мне жаль, что нет защиты от маски косметики, что-то, что Вы можете надеть и удалить за секунды.
* Нуклеарные семьи (англ. nuclear family) — семьи, состоящие из одной брачной пары с детьми
Прошло уже более года с тех пор, как она покорила наши сердца в роли сильной, но все же уязвимой Ашимы в Vicky Donor – но Ями Гаутам не спешит подписывать что угодно и все, что ей попадается. Мы догнали красотку Vicky Donor, чтобы побольше узнать о ней и ее жизни.
ИГРЫ ОЖИДАНИЯ
Так же, как окупилось мое терпение с Vicky Donor, я хотела бы и впредь не торопиться подписывать контракты на что-угодно. Я не верю в погоню на ничем, потому что то, что является Вашим, придет к Вам.
ПОДЪЕМ
У меня есть фильм с Аджаем Девгном режиссера Прабхудевы. Мы начинаем его съемки в следующем месяце.
ТЕЛЕВИДЕНИЕ
Я начала с ТВ, поэтому не думаю, что мы должны дифференцировать актеров с учетом среды. Посмотрите на мистера Амитабха Баччана. Я сказал бы, что он является источником вдохновения для всех на телевидении.
ШОПОГОЛИК
Я заканчиваю тем, что покупаю вещи для моей мамы, в то время как моя мама покупает вещи для меня.
ЛЮБИМЫЕ ДИЗАЙНЕРЫ
Среди них есть многие, но мне нравятся Намрата Джошипура, Рокки С и Сабьясачи. Мода - в том, чтобы быть собой.
ПРИВЫЧКА ТРАНЖИРИТЬ
Недавно я купила для моей мамы бриллиант. Это – самая крупная сумма, которую я потратил в последнее время.
СЕКРЕТЫ ФИТНЕСА
Мои ежедневные упражнения длится примерно от 45 минут до часа. Я считаю, что Вы должны выбрать тот вид деятельности, который Вы любите, и Вы сможете оставаться здоровыми. С точки зрения диеты приготовленная дома еда сохраняет меня здоровой.
Она стала известной после успеха своего дебютного фильма Вики Донор/Vicky Donor и ожидает сотрудничества с Аджаем Девгном в новом фильме. Но когда дело доходит до посещения магазинов, актриса Ями Гаутам любит посещать обычные магазины.
"Я обычная девушка, которая любит делать покупки из демонстрационных залов. Я думаю, что это то, чем нравится заниматься каждой среднестатистической девушке", - сказала Ями.
О своём чувстве стиля Ями сказала: "Я думаю, что Вы просто должны быть довольны тем, как Вы выглядите, и это также видно с экрана. Я думаю, что нужно быть очень уверенным в том, что вы носите, и это самая важная вещь".
"У меня есть джинсы в каждом цвете. Кроме того, у меня есть босоножки с открытым носком и туфли-лодочки в различных цветах. К тому же, очень элегантное платье трапециевидного силуэта или хорошо сидящее чёрное платье - необходимая вещь в моём гардеробе. Я также хорошо выгляжу в индийских нарядах", - добавила она.
Актриса, которая сделала успешный переход от телевидения к кино, взволнована возможностью разделить экранное пространство с Аджаем Девгном в новом режиссёрском проекте Прабху Дева.
"Мне очень повезло получить шанс работать с ним в начальной стадии моей карьеры. Он - один из крупнейших суперзвёзд, и работа с ним – в целом абсолютно новый опыт", - сказала актриса, которая была замечена в таких телевизионных сериалах, как Chand Ke Paar Chalo и Yeh Pyar Na Hoga Kam.
http://movies.ndtv.com Перевод Minada для bwtorrents
Актриса Ями Гаутам - поклонница фитнеса и, как говорят, придерживается изнурительного режима тренировок.
Она всегда практиковала хот-йогу, тренируясь в горячих и влажных условиях. Но в последнее время она обратилась к TRX, как к новому режиму разминки, чтобы оставаться здоровой, согласно сделанному заявлению.
TRX* использует систему верёвок, ремней, петель с целью выполнения упражнений сопротивления, используя свою собственную массу тела. Это также очень сложно и требует большой выносливости и силы.
Ями была занята обучением TRX и уверяет, что не пропускает ни единого дня тренировок. Она чувствует, что это обеспечивает полную тренировку, и это более эффективно, чем традиционные тренировки с отягощениями.
Актриса фильма Вики Донор/Vicky Donor сейчас занята своим вторым болливудским проектом под названием Aman Ki Asha, где она снимается в паре с пакистанским актёром-певцом Али Зафаром. Кроме того, она также взволнована следующим сотрудничеством с Аджаем Девгном в режиссёрском проекте Прабху Дева.
*TRX (trx suspension training device) - функциональный тренинг с петлями TRX - упражнения на TRX лежат в основе программы TRX Suspension Training – эффективной методики функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела.
TRX являются брендом американской компании Fitness Anywhere. Тренировочные петли были разработаны американскими «котиками» — спецназом ВМС США — и после ряда усовершенствований стали широко использоваться в фитнесе, а также спортивными профессионалами, физиотерапевтами, врачами ЛФК. В 2009 году TRX Suspension Training была признана фитнес-программой года в США.
TRX Training имеет ряд преимуществ перед традиционными тренировками. Этот вид занятий подходит всем, кто хочет быстро и, что самое главное, безопасно улучшить состояние своего здоровья. Правильная регулировка ремней позволяет заниматься с нужным уровнем нагрузки (от 5 до 100% собственного веса), которая корректируется разным коэффициентом стабилизации и позволяет получить любую желаемую интенсивность тренировки, подходящую как новичкам, так и людям в идеальной спортивной форме.
http://hamaraphotos.com Перевод Minada для bwtorrents
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
